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季節や体調に合わせた「食養生」のヒントを発信しています。
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日々の気づき
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日々の気づき
生理痛と向き合ってきた日々|わたしの体験記
毎月訪れる生理。 20代の頃は、生理痛に悩むことなく過ごせていました。けれど、30代の半ばを過ぎた頃から、少しずつ痛みを感じるように。 毎月の痛みや心の変化の波と向き合いながら過ごす中で、見えてきたことがあります。 同じように悩む方の気づきにな...
2026-10-24
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