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季節や体調に合わせた「食養生」のヒントを発信しています。

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まき

生理痛やホルモンバランスの不調をきっかけに漢方・薬膳を学びました。「毎日の食事に気軽に取り入れられる薬膳」をテーマに、季節や体調に合わせたヒントをお届けしています。国際薬膳師・漢方養生指導士

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