New post

ここに本文が入ります

【見出し】 見出し 見出し 見出し ここに本文が入ります

生理前に心や体にいろいろな不快症状が起こるもので、生理が始まるとその症状は消えてしまうもの。 漢方ではホルモンの変化によって「気」「血」「水」のバランスが崩れることにより不調が発生すると考えられています。 私もPMSの症状に悩まされることが多...

虚証の冷え 滞って起こる冷え

毎月の痛み悩ましいですよね。 辛い生理期間を乗り切る上で、鎮痛剤は多くの女性に欠かせないもの。 でも、同じ「痛み」でも体質によって原因が異なるもので、適切な食材も違う。 自分に合う食材を選べるようになると、生理痛以外の他の悩みも改善されたり...

日常の食事に薬膳を取り入れたい！と思っている方へ。 ここには漢方の理論をベースに食材選びのコツをまとめました。 【薬膳とは？】 漢方理論をベースに ・　ひとりひとりの体質 ・　四季の変化 に合わせた食材を選び、 心身の健康を回復・維持・増進をは...