女性の不調– category –

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生理前に心や体にいろいろな不快症状が起こるもので、生理が始まるとその症状は消えてしまうもの。 漢方ではホルモンの変化によって「気」「血」「水」のバランスが崩れることにより不調が発生すると考えられています。 私もPMSの症状に悩まされることが多...

虚証の冷え 滞って起こる冷え

毎月の痛み悩ましいですよね。 辛い生理期間を乗り切る上で、鎮痛剤は多くの女性に欠かせないもの。 でも、同じ「痛み」でも体質によって原因が異なるもので、適切な食材も違う。 自分に合う食材を選べるようになると、生理痛以外の他の悩みも改善されたり...