薬膳について– category –

「日常の食事に薬膳を取り入れたい！」と思っている方へ ここでは、漢方の「陰陽論」をベースに食材選びのコツをお話していきます。 【始めに、薬膳とは？】 漢方理論をベースに ・　ひとりひとりの体質 ・　四季の変化 に合わせた食材を選び、 心身の健康...

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