薬膳について– category –

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日常の食事に薬膳を取り入れたい！と思っている方へ。 ここには漢方の理論をベースに食材選びのコツをまとめました。 【薬膳とは？】 漢方理論をベースに ・　ひとりひとりの体質 ・　四季の変化 に合わせた食材を選び、 心身の健康を回復・維持・増進をは...